Guía para la meditación, escrita por un tipo normal

Aprende a meditar fácilmente, sin religión, relleno o cosas hippies

Hay cientos de libros de meditación ahí fuera. Muchos los han escrito monjes, y algunos los han redactado hippies y gurús espirituales. ¿Pero cuántos de esos libros han sido escritos por una persona normal y corriente? Alguien que sea como tú: con un trabajo a jornada completa, que prefiere vestir pantalones vaqueros y camiseta, y que disfruta tomándose unas cervezas con los amigos los viernes por la noche.